Smetti di personalizzare.Smetti di prendere sul personale tutto quello di cui parlano gli altri.Smetti di preoccuparti di ciò che stanno dichiarando gli altri. Smetti di CREDERE che tutto ciò che gli altri dicono riguardi te o sia un giudizio sulla tua persona. Quello che gli altri dicono e pensano dipende da loro, non da te. Quello che gli …
La vita che vivi è il frutto delle scelte che fai.La più importante scelta che puoi fare, per te stesso e per la tua vita, è scegliere le parole che dici a te stesso, nel tuo dialogo interiore. Puoi scegliere se usare parole positive, che ti aiutino e ti sostengano.Oppure puoi scegliere se usare parole negative, …
Cambiare la tua vita non significa che tu sia sbagliato, o che ciò che tu stia facendo sia un errore. Cambiare, infatti, non significa solo e sempre ELIMINARE qualcosa che non va. Cambiare, spesso, significa MIGLIORARE o AMPLIARE aspetti di te o aree della tua vita, già positive e buone per te, per potenziarle di più. Sia che …
Prima di affrontare qualsiasi cambiamento nella tua vita, piccolo a grande che sia, hai assolutamente bisogno di PREPARATI a farlo. Il cambiamento non è un atto, non è un momento, non è mai “da domani cambierà tutto”.Il cambiamento, quello reale, concreto, duraturo e definitivo, è un processo, è un insieme di passi fatti con ordine, costanza, …
Il tempo è uguale per tutti, è fatto di 24 ore in un giorno e di 360 giorni in un anno. Ogni giorno puoi scegliere di gestire il tuo tempo o di farti gestire il tuo tempo. La differenza tra scegliere come impiegare il tuo tempo o subire il tempo che scorre è la differenza …
Smetti di COMBATTERE! Smetti di fare la guerra.Smetti di entrare in conflitto con gli altri. Quando tempo ed energia sprechi, a voler far valere le tue idee, le tue ragioni, le tue convinzioni? Quello che tu credi, pensi, giudichi, interpreti, è solo un tuo personale PUNTO DI VISTA sulle cose.Non è la REALTA’.E’ la tua VISIONE della realtà.E’ …
Il tuo passato ha determinato il tuo presente, ma non determinerà il tuo futuro, a meno che tu non lo voglia.E’ oggi, e solo oggi, che stai creando il tuo futuro, con i tuoi pensieri e con le tue azioni. Puoi intervenire per creare ciò che vuoi. Oppure, puoi chiamare “destino” la responsabilità che non vuoi prenderti …
Smetti di autocommiserarti.Smetti di piangerti addosso.Smetti di fare la vittima. Quanto tempo passi a lamentarti della tua vita, delle tue relazioni, del tuo lavoro, della tua salute, del traffico, del tempo, del posto in cui vivi, del tuo aspetto fisico, del mondo?Quanto tempo passi in un’emozione di insoddisfazione e scontento?Quanto tempo passi con la tua mente …
Quando le cose non vanno come vorresti, puoi osservarle da due punti di vista. Il primo punto di osservazione è concentrati sui RISULTATI.Il secondo punto di osservazione è concentrarti sulle CAUSE. Se osservi i RISULTATI, stai cercando gli EFFETTI. E se agisci solo sugli effetti, continuerai a ignorare i motivi per cui hai ottenuto quei risultati. E …
Quante volte ti capita di criticarti o di rimproverarti? Magari per un piccolo errore. O forse per non essere riuscito a finire in tempo un lavoro. O anche per non essere riuscito a trovare il coraggio di dire quel no al momento giusto e quel sì, che invece desideravi dire. Credimi, senza rendertene conto, sono …