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by Tania Imperi on Giu 7th, 2017EMOZIONI O SENTIMENTI? *
Quale è a differenza tra un’emozione e un sentimento? E possibile gestire un sentimento? E un’emozione? E come fare? Iniziamo a chiarire le cose su questo argomento così importante. Un’emozione è un movimento passeggero. Percepire un’emozione significa prendere coscienza che c’è, che esiste, riconoscerla chiamandola per nome e permetterle di esistere. Da questo stato di …
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by Tania Imperi on Mag 24th, 2017SCACCIA VIA LA CONFUSIONE *
Ti capita di sentirti confuso sul da farsi? Ti capita di sentirti stressato nel dover scegliere ciò che è meglio per te? Ti capita di sentirti ansioso senza trovare la chiave per uscire da questo stato d’animo? Confusione, stress, ansia, dubbio, domande circolari, sono tutti sintomi del fatto che, in quel momento, per quella specifica …
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by Tania Imperi on Apr 26th, 2017PENSA BENE E VIVI MEGLIO *
Ogni giorno incontro persone che mi portano problemi per loro insormontabili, che bloccano o limitando il fluire sereno della loro vita. Persone che non vivono bene il rapporto con loro stessi, con gli altri o con la vita e che vogliono fare qualcosa per cambiare la loro situazione e risolvere quello che per loro è …
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by Tania Imperi on Apr 12th, 2017GESTISCI IL TUO TEMPO *
Il tempo è uguale per tutti, è fatto di 24 ore in un giorno e di 360 giorni in un anno. Ogni giorno puoi scegliere di gestire il tuo tempo o di farti gestire il tuo tempo. La differenza tra scegliere come impiegare il tuo tempo o subire il tempo che scorre è la differenza …
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by Tania Imperi on Mar 29th, 2017AAA…AUTOSTIMA CERCASI *
L’autostima è il valore che tu dai a te stesso. Tu hai sempre autostima, perché sempre e comunque dai un valore a te stesso. Quello che realmente cambia è il grado di autostima che tu hai. Se hai un’autostima bassa significa che hai pessime idee su te stesso, giudichi negativamente la tua persona e manchi nell’amore …
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by Tania Imperi on Mar 15th, 2017INDIPENDENZA AFFETTIVA *
Sono anni che insegno ad imparare a stare bene ANCHE da soli, a costruire una relazione soddisfacente con sé stessi, a sviluppare amore e cura nei propri confronti. Questi sono per me i principi base per raggiungere una sana indipendenza affettiva e, contemporaneamente per aprirsi con fiducia al rapporto con l’altro. Purtroppo c’è molta confusione …
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by Tania Imperi on Mar 1st, 2017RIDIMENSIONA I TUOI PROBLEMI *
Il modo in cui decidi di VEDERE le sfide che la vita ti pone, fa veramente la differenza nel modo in cui le vivi, le percepisci, le affronti e le risolvi. Ci sono tre modi SBAGLIATI in cui puoi vedere un problema e questi tre modi hanno la capacità di farti vedere quel problema più …
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by Tania Imperi on Feb 15th, 2017SCOPRI LA SCELTA GIUSTA *
Ti è mai capitato di trovarti davanti a una sfida e non sapere quali strumenti usare per affrontarla? Ti è mai capitato di dover affrontare una decisione e non riuscire a vedere quale sia la strada giusta e quella sbagliata? Ti è mai capitato, insomma, di PERDERE i PUNTI DI RIFERIMENTO che hai sempre usato? …
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by Tania Imperi on Feb 1st, 2017GESTISCI LE TUE EMOZIONI *
Le emozioni negative come rabbia, paura, senso di colpa, vergogna, sono spesso percepite come qualcosa di cui liberarsi o da cui guarire. Quasi si trattasse di una malattia, di un disturbo o di una patologia da curare. Oppure, davanti a queste emozioni si prova a resisterle, a scappare, a combattere. Quasi fossero un ospite indesiderato …
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by Tania Imperi on Gen 18th, 2017SPEGNI E ACCENDI IL TUO CERVELLO *
Il tuo cervello può esserti amico o nemico, può ostacolarti o supportarti. Qualsiasi cosa tu voglia realizzare, creare, ottenere o migliorare, sappi che il modo in cui usi il tuo cervello fa la differenza tra successo e fallimento, tra riuscita e sconfitta. Ci sono tre limiti, tre ostacoli, che il tuo cervello pone tra te e …
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