Smetti di Complicarti la Vita!Smetti di credere difficile quello che difficile non è. Smetti subito. Quante volte ti sei arreso, davanti a qualcosa che non comprendevi?Quante volte ti sei fermato, di fronte a un ostacolo che non sapevi come affrontare?Quante volte sei caduto, senza sapere come rialzarti e ripartire?Quante volte, per paura di sbagliare ancora, non …
Quante volte ti capita di criticarti o di rimproverarti? Magari per un piccolo errore. O forse per non essere riuscito a finire in tempo un lavoro. O anche per non essere riuscito a trovare il coraggio di dire quel no al momento giusto e quel sì, che invece desideravi dire. Credimi, senza rendertene conto, sono …
Smetti di svalutarti.Smetti di ridurre il senso del tuo valore.Smetti di considerarti meno di quello che sei. Con quale moneta stai valutando te stesso?E’ la moneta del denaro?E’ la moneta della bellezza?E’ la moneta del successo?E’ la moneta dei beni che possiedi?E’ la moneta delle relazioni che hai? L’essere umano ha un valore intrinseco, come diritto di …
L’immagine che hai di te stesso ha il potere di influenzare ogni aspetto della tua vita.In base a come ti vedi e ti giudichi, così sei visto, valutato, giudicato e considerato dagli altri.In base a come ti valuti e ti consideri, così affronti le sfide e le opportunità che la vita ti presenta. L’immagine che hai …
L’autostima è il valore che tu dai a te stesso. Tu hai sempre autostima, perché sempre e comunque dai un valore a te stesso. Quello che realmente cambia è il grado di autostima che tu hai. Se hai un’autostima bassa significa che hai pessime idee su te stesso, giudichi negativamente la tua persona e manchi …
Spesso, ciò che ti blocca dall’ottenere quello che desideri, è credere che non te lo meriti. Meriti di essere felice?Meriti l’amore?Meriti il successo?Meriti la gioia? Dentro di te c’è un bambino ferito, che crede di non essere abbastanza bravo, buono, bello, per meritare quello che desidera. Dentro di te c’è un adulto che si autoaccusa per gli errori …
Che valore dai a te stesso?In base a cosa misuri questo valore? La risposta a queste domande identifica il tuo livello di autostima.L’autostima è la tua capacità di riconoscere il tuo valore come essere umano. Questo riconoscimento può arrivare solo da te.E’ indipendente da ciò che giudicano, vedono e dicono gli altri.E’ indipendente anche da ciò che …
Smetti di voler essere PERFETTO!Smetti di cercare la perfezione a tutti i costi!Smetti subito. A quale standard di perfezione stai mirando?Chi l’ha definito per te?In che modo ti rispecchia? Continui a vivere cercando di essere o diventare perfetto.Credi di poter essere amato solo se sei perfetto.Credi di poter essere accettato solo se sei perfetto.E, cosa peggiore, ti …
Smetti di IDENTIFICARTI! Smetti di identificarti con ciò che fai.Smetti subito. Fai un errore e pensi di essere un errore.Fai uno sbaglio e credi di essere una persona sbagliata. Basta un errore, basta uno sbaglio per identificarti con quell’errore e con quello sbaglio.Ed ecco che diventi sbagliato, ed ecco che diventi un errore. E come pensi di agire da …
Impara a dire NO.Semplicemente NO. Senza cercare scuse.Senza dare spiegazioni.Senza addurre a giustificazioni. Senza paura di offendere o ferire.Senza timore di essere abbandonato o venire isolato. Impara a dire NO.No e basta. Ne hai diritto.Tu vali per ciò che sei, indipendentemente dall’utilità o meno che hai per gli altri.Puoi dire no a tutto ciò che non ti va. Impara a …