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by Tania Imperi on Giu 7th, 2017EMOZIONI O SENTIMENTI?
Quale è a differenza tra un’emozione e un sentimento? E possibile gestire un sentimento? E un’emozione? E come fare? Iniziamo a chiarire le cose su questo argomento così importante. Un’emozione è un movimento passeggero. Percepire un’emozione significa prendere coscienza che c’è, che esiste, riconoscerla chiamandola per nome e permetterle di esistere. Da questo stato di …
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by Tania Imperi on Feb 1st, 2017GESTISCI LE TUE EMOZIONI
Le emozioni negative come rabbia, paura, senso di colpa, vergogna, sono spesso percepite come qualcosa di cui liberarsi o da cui guarire. Quasi si trattasse di una malattia, di un disturbo o di una patologia da curare. Oppure, davanti a queste emozioni si prova a resisterle, a scappare, a combattere. Quasi fossero un ospite indesiderato …
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by Tania Imperi on Giu 24th, 2016SMETTI DI AGGIUNGERE DOLORE
Smetti di AGGIUNGERE DOLORE al dolore!Smetti di alimentare il tuo dolore, attraverso i tuoi pensieri e le tue parole. Smetti di focalizzare la tua stessa mente su quel dolore, facendolo diventare il centro della tua vita.Smetti di parlare del tuo dolore e raccontare il tuo dolore, rischiando di ingrandirlo, appesantirlo e renderlo ancora più importante. Smetti subito. La …
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by Tania Imperi on Mag 13th, 2016SMETTI DI EMOZIO-NALIZZARE
Smetti di EMOZIONALIZZARE!Smetti di vivere e rimanere sempre nelle emozioni che provi. Smetti subito. Le tue emozioni, siano esse positive o negative, vanno accolte, provate, accettate, e poi lasciate andare. Non ti sto dicendo di non provare emozioni, di reprimerle o di trattenerle.Ti sto dicendo, semplicemente, di non rimanere in esse, più del tempo necessario al loro scopo …
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by Tania Imperi on Apr 15th, 2016SMETTI DI INGABBIARTI
Smetti di INGABBIARTI! Sì, smetti di vivere in una GABBIA fatta del sapore amaro del rancore.Smetti subito. Vivere portando rancore, riempie solo il tuo cuore di odio.E il tuo cuore colmo di odio, fa male SOLO a te. Sai, le persone verso cui porti rancore, per la maggior parte dei casi, stanno vivendo la loro vita.Molte di queste …
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by Tania Imperi on Set 17th, 2015IL NOME DELLA PAURA
Puoi chiamare per nome i tuoi bisogni, puoi chiamare per nome le tue ombre, puoi chiamare per nome le tue ferite, puoi chiamare per nome le tue debolezze, ma le tue PAURE no. Se le chiami per nome non sono le tue vere paure: sono delle idee delle tue paure e tu credi di averle …
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by Tania Imperi on Set 14th, 2014LA STRADA DI CASA
Siamo costantemente bombardati da messaggi e post che ci indicano come raggiungere i nostri obiettivi, che ci suggeriscono mille strade per la felicità, per il successo, per la realizzazione dei nostri desideri.Siamo, al contempo, lasciati soli, nella confusione che solo il buio può dare, quando invece di sapere come raggiungere i nostri obiettivi, vorremmo solo …
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