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Smetti di EMOZIONALIZZARE!Smetti di vivere e rimanere sempre nelle emozioni che provi. Smetti subito. Le tue emozioni, siano esse positive o negative, vanno accolte, provate, accettate, e poi lasciate andare. Non ti sto dicendo di non provare emozioni, di reprimerle o di trattenerle.Ti sto dicendo, semplicemente, di non rimanere in esse, più del tempo necessario al loro scopo nella tua vita.Ti sto dicendo ascoltarle, senza farti travolgere dalle tue emozioni.Ti sto dicendo di diventare consapevole delle tue emozioni, senza rimanerne vittima. Le tue emozioni sono il risultato che deriva dalla differenza tra le tue aspettative e la realtà, tra ciò che avresti voluto e ciò che hai ottenuto.Attraverso le tue emozioni, puoi avere informazioni utili su te stesso, sulla tua vita e sui cambiamenti che hai bisogno di attuare. Cogli queste informazioni, attraverso le emozioni che provi, e poi lasciale andare. Questo week-end, semplicemente, smetti di emozionalizzare. Smetti di confondere la realtà con le emozioni che stai provando.Smetti di identificare te stesso, con le emozioni che stai provando. Vivi le tue emozioni, ma non farti vivere dalle tue emozioni. Buon week-end!Il tuo coachDott.ssa Tania Imperi
*I CONSIGLI DEL WEEK-END DEL TUO COACH (Il VENERDI sulla Pagina Facebook “Crescita Consapevolezza Cambiamento”)
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