Ti hanno insegnato che VOLERE è POTERE?Sappi che volere NON BASTA. VOLERE quello che desideri è fondamentale perchè ti permette di focalizzare le tue intenzioni e decidere di muoverti verso il tuo obiettivo.Tuttavia, c’è una forza molto, molto più grande dentro di te e molto, molto più forte della tua volontà, che influisce e decide se puoi AVERE quello che vuoi. Questa forza potente e NASCOSTA dentro di te sono le tue CONVINZIONI. Le convinzioni sono l’insieme dei tuoi PENSIERI che tu hai dei rapporti, dell’amore, della coppia, di te stesso, del lavoro, del successo, della salute e di tutti gli aspetti della vita. Questi pensieri li hai costruiti quando eri molto piccolo. Oggi sono gli OCCHIALI attraverso cui guardi il mondo che ti circonda.Attraverso le lenti di questi occhiali FILTRI e SELEZIONI sia quello che vedi, sia quello che vivi. Devi sapere che se quello che CREDI è diverso da quello che VUOI, non otterrai MAI quello che vuoi.Perchè ciò che credi è più forte di quello che vuoi. Le tue convinzioni decidono per te quello che scegli nelle relazioni e in tutti gli aspetti della tua vita.In che modo lo fanno? Le tue convinzioni influenzano le tue esperienze perchè ti permettono di vedere e vivere solamente quello che credi vero. Quello che tu vivi e incontri è solo una conferma di quello che credi. Ti faccio un esempio. Se tu vuoi incontrare un partner sincero e credi che tutte le donne o tutti gli uomini siano bugiardi, tu incontrerai partner bugiardi, perchè questo è quello che credi vero.Se continui a incontrare sempre lo stesso tipo di persone bugiarde, probabilmente dentro di te c’è una credenza profonda per cui gli uomini o le donne sono bugiardi. Per avere quello che vuoi devi anche crederci. La Domanda della Consapevolezza Per scoprire se è questa la causa delle tue scelte sbagliate e delle tue ripetizioni dolorose, puoi farti questa semplice domanda: “Cosa CREDO di quello che voglio avere?”. Questa domanda ti permette di diventare CONSAPEVOLE delle tue convinzioni rispetto a quello che vuoi avere. Ti consiglio di fare un esercizio.L’Esercizio della Consapevolezza.1. Scrivi cosa vuoi2. Domandati: “Ci credo? Lo credo vero? Essere consapevole dei motivi che interferiscono con la realizzazione dei tuoi desideri è fondamentale, MA NON BASTA per cambiare la tua vita. E’ necessario che tu intervenga per ELIMINARE queste cause.Solo così i risultati saranno differenti. Se non sai indirizzare le tue convinzioni e i tuoi pensieri, saranno loro a indirizzare te verso ciò che hanno deciso essere vero. Perchè quello che credi è più forte di quello che vuoi. Per andare in modo sicuro e veloce verso il cambiamento ti serve conoscere il GIUSTO PERCORSO altrimenti rischi di fare tanta fatica per poi ritrovarti al punto di partenza. Il primo passo da fare è lavorare sulle tue CONVINZIONI, attraverso un profondo e COMPLETO PROCESSO DI SCOPERTA E RIPROGRAMMAZIONE della tua mente inconscia. E’ proprio lì, infatti, nella tua mente inconscia, che abitano le tue convinzioni più profonde nascoste che difficilmente riesci a vedere. Quello che puoi fare fin da subito, in modo autonomo e semplice, è provare a riconoscere le tue convinzioni, attraverso le PAROLE che usi. Le tue parole sono il frutto dei tuoi pensieri.Quello che dici, infatti, rispecchia quello che credi.E’ importante che tu verifichi se le tue parole, e quindi i tuoi pensieri, ti aiutano o ti ostacolano verso quello che desideri. Prova questo semplice Esercizio di Trasformazione. Per tre giorni registra le tue telefonate, rileggi le cose che scrivi, ascolta i tuoi discorsi. Se ti rendi conto che un tuo pensiero, espresso attraverso le tue parole, ti ostacola, puoi SOSTITUIRE quel pensiero limitante con un pensiero potenziante, cioè con una convinzione che ti aiuti a raggiungere ciò che desideri. Fai attenzione alle trappole!Inizialmente non ti sembrerà vera la nuova convinzione, ma questo accade solo perchè è diversa da quello che hai creduto fino ad adesso. Ma ricorda che le convinzioni che hai sono solo pensieri che hai creato.Sono solo la TUA visione della realtà. NON sono la realtà. Le convinzioni, infatti, non sono né vere, né false. Sono vere per te. O sono false per te. Per un’altra persona le stesse cose che per te sono vere, potrebbero essere false.E viceversa. Quindi, CONTROLLA solo se le tue convinzioni siano potenzianti o limitanti rispetto a quello che desideri e SOSTITUISCI le convinzioni limitanti con convinzioni potenzianti semplicemente RIFORMULANDO la frase. E ogni volta che ti accorgi che torni a dire o a pensare la vecchia convinzione limitante, FERMATI e RIPETI dentro di te la nuova convinzione potenziante. Solo facendo questo semplice esercizio per qualche giorno, vedrai cambiare il tuo stato d’animo, il tuo atteggiamento e di conseguenza anche il tuo modo di agire verso gli altri e verso la vita. Ora tocca a te: quale convinzione limitante hai scoperto? E con quale convinzione potenziante scegli di sostituirla? Condividila nei commenti qui sotto: non vedo l’ora di leggere cosa è emerso per te da questo semplice esercizio!
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Dott.ssa Tania Imperi
*LE PILLOLE DI CRESCITA CONSAPEVOLEZZA CAMBIAMENTO(Il MERCOLEDÌ sulla Pagina Facebook “TANIA IMPERI-Crescita Consapevolezza Cambiamento”)
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