Smetti di IGNORARTI! Smetti subito. Sei stato abituato fin da piccolo a portare la tua attenzione “fuori” da te, piuttosto che “dentro” di te.Ti hanno portato a osservare con attenzione la realtà “esteriore” rispetto alla tua realtà “interiore”.Ti hanno detto di essere pratico, efficiente, a svolgere i tuoi compiti ed evitare di perdere tempo in inutili pensieri. Nessuno ti ha insegnato a chiederti cosa vuoi, come stai, di cosa hai bisogno.Nessuno ti ha insegnato ad ascoltarti, ad ascoltare le tue emozioni e le tue esigenze.Nessuno ti ha insegnato a comprendere la voce del tuo cuore e i messaggi del tuo corpo. Fai attenzione a moltissime cose, ma eviti di stare attento all’unico strumento che ti invia i messaggi più importanti per te: il tuo corpo.Quando il corpo prova a parlarti, a lanciarti dei segnali, a inviarti dei messaggi, tu prendi una medicina e così zittisci il sintomo, senza scoprire la causa di quel sintomo.Ed è quella causa che tornerà con nuovi sintomi finché a forza di non sentirli diventeranno disturbi e poi malattie.Perché zittire il sintomo, non guarisce la causa di quel sintomo. Non è meglio, allora, risparmiare tempo, energia, fatica e salute smettendo di IGNORARTI?Ignoranti consuma energia vitale nello sforzo di non sentire o zittire. Causa disagio, disturbi e malattie. Semplicemente, smetti di ignorarti. Permettiti di rallentare, respirare e “abitare il tuo corpo”: guardati dentro, sentiti, percepisci come stai fisicamente ed emotivamente. Scoprirai quanto emozioni, pensieri e sintomi fisici siano collegati tra di loro in modo reciproco, influenzandosi gli uni con gli altri. Ne guadagnerai in consapevolezza, salute e benessere. Con amore ❤️Dott.ssa Tania Imperi
*Le Pillole di Crescita Consapevolezza Cambiamento (Il mercoledì sulla Pagina Facebook “Tania Imperi”)
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