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Smetti di ASSORDARTI. Smetti di riempire la tua mente e le tue orecchie di rumori. I rumori delle parole degli altri.I rumori della musica alta.I rumori della televisione.I rumori delle attività che fai.I rumori dei passatempi che trovi. Tutti quei rumori di cui ti riempi per non SENTIRTI. Per non sentire i tuoi pensieri.Per non sentire le tue emozioni.Per non sentire il tuo corpo.Per non sentire il tuo cuore. Smetti di assordarti.Stai semplicemente nel silenzio.Crea il vuoto intorno a te e dentro di te.E ascolta.Semplicemente: ascolta. Smetti di fare inutile fatica per evitare di sentire.Smetti di fare sforzi estremi per evitarti. Permettiti di incontrarti e stai con ciò che c’è, con tutto ciò che c’è.Quel tutto sei TU. Con amore ❤️Dott.ssa Tania Imperi
*Le Pillole di Crescita Consapevolezza Cambiamento(Il mercoledi sulla Pagina Facebook “Tania Imperi”)
