Smetti di svalutarti.Smetti di ridurre il senso del tuo valore.Smetti di considerarti meno di quello che sei. Con quale moneta stai valutando te stesso?E’ la moneta del denaro?E’ la moneta della bellezza?E’ la moneta del successo?E’ la moneta dei beni che possiedi?E’ la moneta delle relazioni che hai? L’essere umano ha un valore intrinseco, come diritto di …
L’immagine che hai di te stesso ha il potere di influenzare ogni aspetto della tua vita.In base a come ti vedi e ti giudichi, così sei visto, valutato, giudicato e considerato dagli altri.In base a come ti valuti e ti consideri, così affronti le sfide e le opportunità che la vita ti presenta. L’immagine che hai …
A un certo punto apri quella porta, quella della vita, così come è.Come un bambino curioso osservi gli altri bambini che giocano il gioco della vita, che ti piaccia o meno quello è il gioco da giocare. E allora esci e ti avvicini. C’è chi ti saluta, chi ti guarda male, chi ti accoglie, chi ti rifiuta.C’è chi …
Nella Scuola della Vita siamo tutti insegnanti e tutti studenti.Gli uni degli altri. La Classe delle Relazioni è quella dove maggiormente impari e insegni.Insegni agli altri a conoscersi attraverso ciò che vedono in te.Impari dagli altri a conoscerti attraverso ciò che vedi in loro. Le Relazioni con gli altri ti insegnano più di quanto tu possa immaginare.E …
Conosci quel detto: “L’appetito vien mangiando?”.Bene, ora impara anche questo mio nuovo detto: “L’ispirazione viene agendo”. Sei tra quelle persone che pensano di dover aspettare l’ispirazione per agire?Sei convinto di dover avere le giuste sensazioni ed emozioni per decidere di fare qualcosa?Se è così, probabilmente, ti capita di dire spesso: “Non è il momento”,“Non sono pronto”,“La prossima …
Hai tre modi di imparare nella Vita: informandoti formandoti trasformandoti Ti INFORMI quando acquisisci nozioni, concetti e idee. Puoi informarti leggendo, studiando o ascoltando. Quando ti informi la tua parte MENTALE è stimolata da nuove idee, che tu, poi, puoi decidere di fare tue o meno. Ti FORMI quando inserisci nella tua mente le nuove …
Ti è mai capitato di trovarti davanti a una sfida e non sapere quali strumenti usare per affrontarla? Ti è mai capitato di dover affrontare una decisione e non riuscire a vedere quale sia la strada giusta e quella sbagliata? Ti è mai capitato, insomma, di PERDERE i PUNTI DI RIFERIMENTO che hai sempre usato? …
L’autostima è il valore che tu dai a te stesso. Tu hai sempre autostima, perché sempre e comunque dai un valore a te stesso. Quello che realmente cambia è il grado di autostima che tu hai. Se hai un’autostima bassa significa che hai pessime idee su te stesso, giudichi negativamente la tua persona e manchi …
Smetti di vedere tutto nero!Smetti di essere sempre pessimista. Smetti subito. Vedere tutto nero significa avere pensieri negativi.Avere pensieri negativi porta a provare emozioni negative. I pensieri e le emozioni negative danneggiano la tua salute:-aumentano il cortisolo e l’adrenalina-affaticano il cuore-innalzano la pressione-accelerano il battito cardiaco. Inoltre, quando sei negativo:-blocchi la tua creatività-diminuisci le tue capacità intellettive-limiti la visione …
Impara a chiedere aiuto.Essere forte non significa fare tutto da solo.Essere forte significa ammettere la tua debolezza. Perché ci vuole un grande coraggio nella vulnerabilità.Ci vuole una grande solidità nel riconoscere i tuoi limiti.Ci vuole una grande forza nell’ammettere di volere aiuto. Fallo, però, senza aspettarti di riceverlo proprio dalle persone a cui l’hai chiesto.Chiedi aiuto e …