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Gli alimenti con scarso valore nutritivo e ipercalorici fanno male alla salute e ci portano ad ingrassare. Quando noi scegliamo di mangiare cose sane e limitiamo il nostro consumo di carne, latticini, zuccheri e grassi, il nostro corpo riesce a raggiungere e mantenere il peso forma.  
Un corpo inquinato dalle tossine è grasso.
Un corpo sano non ha problemi di peso, è perfetto.
Pensiamo in modo sano ed il nostro corpo ritroverà tutto il suo benessere e la sua bellezza.
Louise Hay – Vivere
 
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