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Un tempo il nostro cibo era sano e genuino. Oggi, invece, molti alimenti hanno scarso valore nutritivo oppure sono trattati e, quindi, noi dobbiamo saper scegliere i cibi giusti.  
Io ho potuto osservare che quando mangio cose semplici e genuine mi sento meglio. 
Alimentatevi in modo sano e sarete sempre in forma. 
Louise Hay – Vivere
 
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