Evita di reprimere la rabbia imprigionandola nel tuo corpo: quando sei arrabbiato sentiti autorizzato a sfogarti fisicamente.
Esistono molti modi positivi per liberare queste sensazioni: puoi urlare in automobile con i finestrini chiusi, prendere a pugni e a pedate il materasso e i cuscini, puoi sbraitare e dire tutto quello che vuoi. Puoi urlare in un guanciale, corre o giocare a tennis per scaricare questa energia.
Sfogati almeno una volta alla settimana, che tu sia arrabbiato o meno, giusto per scaricare le tensioni fisiche che accumuli nel tuo corpo.
–>Vivi l’esperienza dello sfogo emozionale nel corso ufficiale Louise Hay: Il Potere delle Emozioni.
–> Ricevi GRATUITAMENTE sulla tua email le affermazioni settimanali di Louise Hay:
*LE AFFERMAZIONI POSITIVE DI LOUISE HAY
(Tutti i LUNEDI sulla Pagina Facebook “Crescita Consapevolezza Cambiamento”)Scopri le altre Affermazioni Positive
I CORSI DAL VIVO IN PROGRAMMAZIONE:
I CORSI ONLINE:
I CORSI IN EBOOK:
