Il sonno è il momento che usiamo per ristorarci e per concludere la giornata. Da solo il nostro corpo provvede a riacquistare la forma perfetta, rinnovandosi e ritemprandosi.
La mente passa nello stato del sonno dove vengono risolti i problemi della giornata così da potersi preparare ad affrontare il giorno nuovo che ci attende.
Sprofondando nel sonno, desideriamo portarci appresso i pensieri positivi, cioè quelli che faranno di domani una giornata meravigliosa, parte di un futuro felice.
Per questo motivo è bene abbandonare ogni forma di aggressività, gelosia o biasimo: meglio disfarsene. Lo stesso vale per i sensi di colpa o il bisogno di essere puniti che indugiano recessi della mente. Mentre ti abbandoni al sonno assapora unicamente la pace nella tua mente e nel tuo corpo.
Louise Hay – Pensieri del Cuore
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