Circonda la tua famiglia di amore, sia che i tuoi familiari siano in vita o meno. Facci entrare anche i tuoi amici, le persone che ami il partner, tutti i colleghi di lavoro e le persone che hai conosciuto, senza dimenticare QUELLE CHE VORRESTI PERDONARE e non sai come fare. Afferma di avere relazioni armoniose …
Troppo spesso accettiamo i messaggi che riceviamo da piccoli dai nostri genitori, dagli insegnanti e dalle altre figure autorevoli. Probabilmente anche a te sono state dette cose come “Smettila di piangere come un bambino”, “Non pulisci mai la tua camera”, “Perché non rifai il letto?”. E tu, per sentirti amato, hai fatto quello che le persone …
Talvolta rifiutiamo di cercare di creare una vita piacevole per noi stessi perché crediamo di non meritarla. Tale convinzione può risalire ad esperienze risalenti alla prima infanzia. Inconsapevolmente potremmo aver adottato idee e opinioni altrui, che non hanno niente a che fare con la nostra realtà. Non diventiamo meritevoli quando siamo bravi. E’ la nostra riluttanza …
Emergi da quel meraviglioso, affettuoso ricettacolo del tuo cuore, conservane l’equilibrio al centro e ama ciò che sei riconoscendo di essere realmente una magnifica espressione della Vita. A dispetto di quello che sta succedendo all’esterno, conserva il tuo centro. Hai diritto alle tue sensazioni così come alle tue opinioni. Lasciati vivere. Impegnati ad amarti, …
Sei una persona libera, libera nel pensiero, nelle emozioni, nelle relazioni con gli altri; sei libero nel tuo corpo. Lasciati pervadere dalla sensazione di libertà. Abbandona tutti i timori e le limitazioni legate all’essere umano, smetti di provare la sensazione di essere bloccato. Stabilisci un contatto con la parte di te che è puro spirito …
Scegli di eliminare dalla mente e dalla vita idee e pensieri negativi, distruttivi e paurosi. Non ascoltare più e non farti coinvolgere in pensieri o conversazioni pregiudizievoli. Nessuno può ferirti, perché rifiuti di credere di essere ferito, adesso e in futuro. Per quanto possano sembrarti giustificate, rifiutati di abbandonarti a emozioni dannose. Elevati al …
Che tipo di rapporto ti piacerebbe avere con tua madre? Trasforma i tuoi pensieri in un’affermazione e comincia a dichiarare a te stesso come desideri il tuo rapporto con lei così poi glielo potrai raccontare. Se nella tua vita è ancora lei a decidere al posto tuo, avviene perché non le fai sapere come ti …
Non ci sono problemi che non abbiano soluzioni, né domande che non trovino risposta. Impara e cresci superando superando le divergenze e confusioni apparenti. Abbandona ogni accusa e volgi lo sguardo dentro di te per cercare la verità. Sii disposto a liberarti dagli schemi mentali che hanno contribuito a creare queste situazioni. Scegli di conoscere …
Evita di reprimere la rabbia imprigionandola nel tuo corpo: quando sei arrabbiato sentiti autorizzato a sfogarti fisicamente. Esistono molti modi positivi per liberare queste sensazioni: puoi urlare in automobile con i finestrini chiusi, prendere a pugni e a pedate il materasso e i cuscini, puoi sbraitare e dire tutto quello che vuoi. Puoi urlare …
Se senti dei dolori in qualche punto del corpo, la prima cosa da fare per sentirti meglio è portare le mani su quella parte dolorante, cioè fare in modo che l’energia lavori a tuo vantaggio lasciandola fluire. Fai un bel respiro profondo e scarica tensioni, paure, rabbia o dolore e lascia scorrere l’amore dal cuore. …