Evita di reprimere la rabbia imprigionandola nel tuo corpo: quando sei arrabbiato sentiti autorizzato a sfogarti fisicamente. Esistono molti modi positivi per liberare queste sensazioni: puoi urlare in automobile con i finestrini chiusi, prendere a pugni e a pedate il materasso e i cuscini, puoi sbraitare e dire tutto quello che vuoi. Puoi urlare …
Se senti dei dolori in qualche punto del corpo, la prima cosa da fare per sentirti meglio è portare le mani su quella parte dolorante, cioè fare in modo che l’energia lavori a tuo vantaggio lasciandola fluire. Fai un bel respiro profondo e scarica tensioni, paure, rabbia o dolore e lascia scorrere l’amore dal cuore. …
Troppo spesso accettiamo i MESSAGGI che riceviamo da piccoli dai nostri genitori, dagli insegnanti e da altre figure autorevoli. Probabilmente anche a te sono state dette cose come “Smettile di piangere come un bambino”, “Non pulisci mai la tua stanza!” e “perché non rifai il letto?”. E tu, per sentirti amato, hai fatto quello che …
Quando si pronuncia la parola PERDONO, chiti viene in mente? Quale è la persona l’esperienza che ritieni non riuscirai mai, proprio mai, a perdonare? Che cosa ti tiene legato al passato? Quando ti rifiuti di perdonare sei ancorato al passato e ti riesce impossibile vivere nel presente. Soltanto nel presente sei in grado di creare …
Rivolgi lo sguardo al centro di te stesso e osserva come è puro spirito, pura luce, pura energia. Visualizza tutti i tuoi limiti mentre ti abbandonano, uno ad uno, lasciandoti sicuro, risanato e completo. Sappi che non ha importanza quello che succede nella tua vita, che per quanto le prospettive possano apparire difficili, tu sei …
E’ di vitale importanza mantenere aperti e vivi i canali di comunicazione con i figli, specialmente se sono adolescenti. Quando i ragazzi iniziano a discutere della realtà che li circonda, si sentono ripetere: “Questo non devi dirlo”. “Non devi farlo”. “Non essere così”. “Non comportarti in quel modo”. “Non raccontarlo”. “No, no, no!”. Per questo …
Quando cominciamo a lavorare su noi stessi, può capitare che in un primo tempo le cose, anziché andare meglio, peggiorino. Non c’è nulla di strano se questo succede, è l’inizio del processo, si tratta di sciogliere vecchi fili del bozzolo che ci tiene legati, prigionieri. E’ un’operazione che richiede tempo e fatica. Non pretendere un …
Puoi decidere di trascorrere il tuo tempo affliggendoti e rimpiangendo le cose che non sono andate bene o il fatto di non essere abbastanza in gamba, oppure puoi impiegare il tuo tempo pensando ad esperienze felici. Amarti e formulare pensieri allegri e gioiosi è la strada più veloce verso una vita meravigliosa. Louise Hay – …
Il denaro è energia, è uno scambio di servizi, è materia e forma. Di per sé non ha significato se non il valore che noi gli attribuiamo e in cui crediamo. Abbiamo molta “teoria” sul denaro, ma in realtà tutto si riduce a ciò che riteniamo di meritare. Louise Hay – Pensieri del Cuore –> …
Così come le stelle e i pianeti seguono le loro orbite perfette, altrettanto succede a te. I cieli sono armonicamente allineati e tu pure. A causa dei limiti della mente umana, forse non riuscirai a comprendere tutto ciò che accade, tuttavia sai, a livello cosmico, che sei nel posto giusto, al momento giusto, mentre …